3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото
Плоският стомах не е лесна задача. Наистина ли по този начин мислите? В последна сметка, точно в тази част на вашето тяло, в множеството случаи, мазнините се натрупват изключително елементарно. А това се отразява отрицателно върху общото здраве, като цяло.
Ето кои са тези 3 предписания за детокс-вода за цялостно пречистване на тялото.
Приготвянето на по този начин наречената детокс-вода въобще не е комплицирана задача. За да извършите това, би трябвало единствено да нарежете плодовете и зеленчуците на части и да ги залеете с чиста питейна вода.
Най-добре е, в случай че имате опция да си приготвите напитката два часа преди консумация. Така несъмнено ще бъде обогатена със свойствата от своите съставки.
Рецепта № 1 за детокс-вода.
Необходими артикули:
– 700-720 мл. студена вода;
– няколко резенчета прясна краставица;
– пресни листа от мента;
– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;
– 1/4 портокал, нарязан на шайбички.
Как, тъкмо, работи тази напитка?
Ето по какъв начин ментата въздейства на организма: усъвършенства храносмилането и успокоява стомашните конвулсии.
Краставицата, от своя страна, е доста богата на антиоксиданти.
Лимонът има противовъзпалителни и пречистващи свойства, които оказват помощ за справяне със задържането на течности в тялото и неприятното храносмилане.
Портокалът укрепва имунната система и оказва помощ за намаление на неприятния холестерол.
Рецепта № 2 за детокс-вода, която управлява апетита.
И тази напитка ще помогне за извеждане на токсините и други нездравословни субстанции от тялото. Ще ви сътвори възприятие за задоволеност, с помощта на богатият си хранителен състав.
За да приготвите, просто сложете всички съставни елементи в кана, налейте вода и оставете да престои малко. Ще получите вкусна и „ засищаща “ детокс-вода, от която умерено можете да пиете през целия ден.
Необходими артикули:
– 700-720 мл. студена вода;
– пресни листа от мента;
– 1 ягода (нарязана на парчета);
– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;
– 1/4 ч.л. канела;
– 1/4 ябълка, нарязана на филийки.
Тази вода хидратира тялото и форсира елиминирането на токсините от него.
Ментата има храносмилателни свойства, които оказват помощ за облекчение на вероятни колики.
Ягодите са богати на антиоксиданти и витамини. Тези субстанции са отлични против прибързано стареене и са супер профилактика при разнообразни болести.
Лимонът възвръща киселинно-алкалния баланс в организма и улеснява елиминирането на токсините и отпадните артикули.
Канелата оказва помощ за контролиране на кръвната захар, което доста понижава апетита. Следователно консумирате по-малко калории.
Ябълката е богата на фибри, антиоксиданти и значими хранителни субстанции, които форсират метаболизма.
Рецепта № 3 против задържане на течности и за плосък стомах.
Консумацията на този тип детокс-вода ще помогне за елиминирането на токсините и други нездравословни субстанции, насъбрани в тялото, а също по този начин за справяне със задържането на течности.
В резултат на това, коремът ви ще стане по-плосък, а общото положение на организма доста ще се усъвършенства.
Необходими артикули:
– 700-720 мл. студена вода;
– любеница няколко тънки филийки;
– 1 краставица, нарязана на кръгчета;
– 1 лайм или лимон, нарязан на кръгчета;
– пресни листа от мента;
Тази напитка, сама по себе си, съдържа артикули с мощни прочистващи свойства (най-вече, заради високото наличие на вода в тях).
Динята съдържа антиоксиданти, които оказват помощ в битката със свободните радикали. Това значи, че предотвратява появяването на признаци на прибързано стареене и развиването на хронични болести. В допълнение, способства за по-лесното и бързо премахване на токсините от тялото.
Краставицата има свойства, сходни на динята, тя също е богата на антиоксиданти и вода. Редовната консумация предотвратява развиването на доста болести, оказва помощ за понижаване на възпалението на стомаха и управлява желанието за хранене.
Лимонът (подобно на лайма) контролира храносмилателните процеси, подтиква производството на жлъчка. Жлъчката, както знаете, се създава в черния дроб и служи за разграждане на мазнините.
